Alltagsflow

  Lust   auf deine Woche?


                                                               montags, 19:30 - 21:00 Uhr

                                                                                                          rise&shine Friedberg



Belebe   deine Woche mit ...

  • Freude an der Bewegung
  • einem Impuls für deinen ALLtag
  • Energie & Lebenslust
  • Entspannung und kleinen Auszeiten
  • deinem Fokus und einem Lächeln

Sei es dir wert

Wir treffen uns montags in einer kleinen Gruppe mit max. 7 Teilnehmer:innen und stärken uns gemeinsam mit Bewegung, Musik und einem Miteinander. Woche für Woche setzen wir gemeinsam einen Fokus mit praktischen Übungen und kleinen Ritualen.


Eine Auszeit für deinen Alltag mit mehr Lebendigkeit
Wenn Du Lust hast sei herzlich Willkommen zu einem SchnupperFlow Abend.


Fokus 2026

  • 19.01.

2026 - und nu?

  • 26.01.

Freude & Funken

  • 02.02. 

Weiblichkeit & Flow

  • 09.02.

Kraft & Energie

  • 23.02.

Ich BIN & Ausdruck

  • immer montags 19:30 - 21:00 Uhr 


 Weitere Themen für die weiteren Montage folgen



Anmeldung

Kurstermine:

montags von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr


Kursort:

rise & shine in Friedberg (Bayern)


Energieausgleich: 
180 € - 10x ALLtagsFlow (Gültigkeit: 1/2 Jahr)

100 € - 5x ALLtagsFlow (Gültigkeit: 3 Monate)
  22 € - 1x ALLtagsFlow


Mehrfachkarten mit Workbook & Playlist

max. 7 Teilnehmer:innen (bitte kurze Voranmeldung)

Rise & Shine