Mantraflow

Verbinde die Energie eines Mantras mit Deinem Körper & Geist


Eine

körperliche

Bewegungsreise

Für Deinen ALLtag

in 7 Stationen


FrühjahrsKurs /  24.03 - 19.05.2025 

Mo 19:30 - 21:00 Uhr

rise & shine Friedberg



Special Event im rise & shine Friedberg

15.03.2025 / 10:00 -17:00 Uhr

MantraFlow meets Harmonium * Frühjahrsputz und Blockaden lösen


Mantraflow

Mantren sind heilige Silben und Klangkörper einer spirituellen Kraft. Ich möchte Dir die Kraft von 7 Mantren mit Musik und körperlichen Bewegungen erfahrbar machen, so dass Du diese bei Bedarf in Deinen ALLtag integrieren kannst.

Kurzvideo

Mantraflow - was ist das?

Ein bekanntes Mantra ist z.B. das Friedensmantra
OM SHANTI OM

Und so gibt es auch ein Mantra der Heilung oder ein Mantra um Blockaden zu lösen oder um Kreativität freizusetzen, etc. 


MantraFLow Abend

Zu Beginn jeder Stunde erzähle ich Dir mehr über die Entstehung und Bedeutung des jeweiligen Mantras des Abends.

Meine Kombination der Mantren mit ausgewählter Musik und passenden yogaähnlichen körperlichen Bewegungen, wird Dich die Bedeutung erfahrbar machen UND Du kannst diese leicht in Deinen ALLtag integrieren.


Chanten in der Gemeinschaft

Dabei werden wir gemeinsam in der Gruppe chanten und so in diesen besonderen Flow eintauchen, der in Gemeinschaft entsteht. 


Es macht einfach unglaublich viel Freude

Wenn Du Lust hast das einmal auszuprobieren, sei herzlich Willkommen zu einem SchnupperFlow Abend.


7 Mantren

  • Sa Ta Na Ma

Kreislauf des Lebens & Erneuerung

  • Adi Shakti

Mantra der Weiblichkeit

  • Gobinde - Mukande

löst Blockaden

  • eK ONG KAR

Morning Call

  • Ra Ma Da Sa

Heilmantra

  • Wahe Guru Wahe Jio

Mantra für Mut & Entschlossenheit

Anmeldung

Eine Reise auf 7 Stationen

Kurstermine:

  • Montags von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
  • Dienstags von 09:00 Uhr - 10:30 Uhr


Kursort: rise & shine in Friedberg (Bayern)

Energieausgleich:
140 € für einen Durchlauf = 7 Termine
22 € für einen Abend


Rise & Shine

Teilnehmer:innenstimmen

Liebe Heike, danke danke für die schönen Videos, habe gerade Lokah Samstah gemacht, hat soooo gut getan.


An Dich liebe Heike vielen Dank für deine wundervollen Stunden


Das war total schön und Ek ong kar geht mir gar nicht aus dem Kopf, das begleitet mich gerade durch meinen Tag


Anmeldung

Ein Mantra berührt, inspiriert, tröstet, beflügelt und gibt Kraft. Es befreit von negativen Gedanken, erweitert das Bewusstsein und aktiviert die Chakren.